cindy 发表于 2020-12-21 11:20:24

冬天怕冷，怎么办?

不短不觉，隆冬已经来到我们身边，寒嗖嗖的北风，夏意不再。

大多数的人，冬天都怕冷，有什么好的办法更好抵御寒冷呢?

首先，我们要吃好喝好，衣服不能穿太少，按时睡觉。

其次，要多锻炼，多运动。

如果体质实在比较差，不妨找中医理疗师通通经络，再找个异性按摩师，提高一下荷尔蒙。

怕冷是常态，怕冷就要敢于跟寒冷战斗。行动起来，是关键哦

妙手回春 发表于 2021-3-3 10:37:22

冬天已过，春暖花开，要想身体好，多出来大自然走走

英子 发表于 2021-8-7 06:31:26

夏天常做SPA，秋冬做好饮食保健，冬天才不怕冷的哦

恋恋 发表于 2021-8-16 07:17:53

秋天已到，冬天还远吗?
秋高气爽的季节，可以多去登高，既开拓了视野，又煅炼了身体。

雅颐 发表于 2021-8-30 22:13:24

吃好喝好睡好运动好，偶尔来做个按摩，让这个冬天不再冷:):)

久久 发表于 2022-1-4 13:38:51

吃好、喝好、睡好、运动好、心情好，冬天就不会怕冷了
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