经络养生，常按脊中穴
脊中，经穴名。出《素问·玉机真藏论》。别名神宗、脊俞。属督脉。在背部，当后正中线上，第十一胸椎棘突下凹陷中。布有第十一胸神经后支的内侧支和第十一肋间动脉后支。主治腰脊强痛，黄疸，腹泻，痔疮，脱肛，癫痫等。向上斜刺0.5-1寸。艾炷灸3-5壮；或艾条灸5-10分钟。中医养生脊中名意指脊骨中的高温位置高压水液外出体表后急速气准确化为天部阳气。本穴为人准确体重力脊中穴场在背部体表的中心位脊中穴置，穴内气血为脊骨内外输的高温高压水液，水液出体表经络养生后急速气化为天部阳气，故名脊中。脊中医养生俞名意与脊中同，俞同哪里输。脊中穴的准确位置图取穴方法取穴时采用俯伏坐位，脊中穴位于背部，当后正中线上，第十一胸椎棘突下凹陷处。穴位解剖在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中；有第十一肋间动脉穴位养生后支，棘间皮下静脉丛；布有第十一胸位置神经后支内侧支脊中穴。功脊中穴用脊中穴有健脾利湿、解痉固脱作用。
主治
1、缓解治疗风湿痛、位置腰腿疼痛、腰脊强痛等。
2、缓解治疗腹泻、腹脊中穴胀、小儿位置疳积、痔疾、脱肛、脊中穴便血、痢疾等。
3、舒筋活络、调理气血、壮阳益气、缓解治疗癫痫等。
4、缓解治准确疗黄疸、暗疮、红血丝、眼睑浮肿、面黄浮肿、油经络养生脂旺盛、嘴周痤疮脊中穴等。
穴位配伍
1、脊中配肾俞、命门、中膂俞、腰俞，有活血化瘀脊中穴的作用，主治腰闪挫疼痛。
2、脊中经络养生穴配中枢、足三里、悬枢治胃及十二准确指肠溃疡。
3、中医养生、脊中穴配涌泉治癫痫。
4、脊中配足三里，脊中穴有补益气经络养生血的作用，主脊中穴治眼准确暗，头昏。
操位置作方法刺灸法：斜刺0.5～1寸。脊中穴位置禁止艾灸。穴位养生临床运用脊中穴适应於运动性胃肠道综合征、运动性腹痛、痛经、胃肠痉挛、脊中穴急慢性胃炎、细菌性痢疾、胃与十二指肠哪里溃疡等腹部准确疼痛病症。
文献摘要
1、《铜人腧穴针灸图经》：禁不可灸，灸则令人腰背伛偻。
2、《类经图经络养生翼养生》：小儿痢下中医脊中穴养脊中穴生赤白，秋末脱肛，每厕肛痛不可忍者，灸之亦位置无妨。脊中穴
3、《针灸聚英》：经络养生素问刺中髓为伛，行针宜慎之。以上就准确是脊中穴的一些知识，感谢阅读。
常按督脉，经络通，能量足，气血旺。 常按督脉，神充气足！ 男士抓龙筋养生，男人的加油站
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