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按摩身体5要塞

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发表于 2020-4-30 17:54:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
如果我们每天都能够按摩身体的“5要塞”,一些小毛病就不会轻易找上身了。


      前胸:
  前胸的胸腺是整个免疫系统最关键的部分,按摩前胸就像打开了免疫系统的按钮一样,促进胸腺源源不断地分泌出免疫活性肽物质,从而增强了身体的抵抗力,按摩时可以用手掌上下摩擦前胸(上至颈部下至心窝部)大约100~200次左右。

按摩脊柱

按摩脊柱
  脊柱:
  在武侠小说中,要达到练武的高峰境界往往需要“打通任、督二脉”,可见这两个穴位的重要地位,而脊柱就是督脉的行经之地,按摩脊柱可以让督脉的经络畅通,气血运行顺畅,强身健体。   
      腋窝:
  这是日常按摩比较容易忽视的部位,其实,腋窝是血管、淋巴、神经最丰富的地方,按摩此处可以让血液、淋巴“动起来”,促进循环,使身体排除毒素。当然,不少人会因为触摸到腋窝的“痒痒肉”而哈哈大笑,可别小看了这几声笑声,这是按摩的辅助作用了,笑时很多器官都能得到刺激,特别是大脑、心脏及肺,可以在笑的过程中进行氧气的交换。

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发表于 2020-4-30 17:58:35 | 显示全部楼层

按摩肚脐

按摩肚脐
     肚脐:
  肚脐上有神阙穴,如果做药物贴敷,常常会选择此处,治疗胃脘胀气、消化不良、便秘等。按摩此处能够缓解这些不适。

脚底按摩

脚底按摩
  脚底:
  没事经常弯弯脚趾或出去散步、踩鹅卵石、温水泡脚等,都能促进脚部血液的流畅,以便把远端的血液推向心脏和大脑,并可以调节阴阳平衡。
  我们在按摩这“5要塞”时,力度要掌握适中,次数以自己感觉舒服为好,如果方便,可以在前胸、脊柱等处抹些润肤霜或者精油,按摩起来更舒服,效果更好。

褪去一身疲惫之后,技师用娴熟的手法带着你的身体踏上一段放松的舒适旅程
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发表于 2021-8-14 16:08:26 | 显示全部楼层
很好很好,喜欢按摩的朋友们多来交流互动。
女王等您来约。Tel:18718045576
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